王志銘的心情

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吃膩淡而無味的白吐司，厭倦了無新意的三明治，
真想來點不一樣的改變！

抹醬蔬果、肉品海鮮、風味小點、異國料理……
現在就幫吐司來個華麗變身，也為平淡的生活妝點繽紛！

吐司，再常見不過的麵包之一，常常只為填飽肚子而一口咬下，卻總是嫌它平淡無味。

你我的生活是否也是如此呢？日復一日的例行事務，想加點變化卻又不知該從何做起。沒關係，就從吐司開始吧！用身邊常見的食材與調味料，簡單動手做就能讓白吐司搖身一變，成為美味的餐點。在料理過程中的趣味，與食用時所品嘗到的美味，一定會讓你大大改觀！

要你是以為不過只是將方方正正麵包鋪上配料，那可就太小看吐司了。書中除了介紹各種吐司餐點外，連吐司邊也有妙用，油炸、沙拉、濃湯、簡單沾巧克力醬也是美味的選擇；家族聚會、開趴狂歡當然也少不了派對點心，利用巧思將吐司變身蛋糕和超人氣的派對點心，簡單實惠又樂趣無窮！

此外，關於吐司的週邊所有知識：各式奶油起司抹醬該如何製作？怎麼包裝才能讓你的吐司好吃又好看？番茄醬依需求也有不同的種類你知道嗎？各種常見起司又該如何和吐司搭配呢？以及各種適合吐司的飲料總整理，精彩內容不藏私，一次都告訴你！

現在，你還敢小看吐司嗎？快跟著本書一起體驗千變萬化的吐司魔法！

美味讚不絕口！吐司排行榜大公開！
人氣滿點的超熱門吐司
街頭火腿蔬菜吐司、培根炒蛋吐司、法式吐司……

沒時間又想替生活加點變化？
輕鬆動手做的超簡單吐司
楓糖蘋果吐司、鮪魚黃瓜吐司、蜂蜜芥末吐司……

光靠吐司要如何填飽肚子？
代替主餐的飽足感吐司
辣炒香腸吐司、辣味雞塊吐司、可樂餅吐司……

聚會開趴有這些吐司點心就安啦！
兼具外型與美味的派對吐司
鮭魚起司小點、棉花軟糖小點、瑞可塔起司小點……

簡單吐司也可以吃進世界美食？
個性十足的異國風味吐司
印度唐多里烤雞吐司、大阪燒吐司、義式經典吐司……

作者簡介

金旼熙

人稱「喵中區窗簾訂製設計推薦喵小姐」的金旼熙，韓國知名美食評論家與簡易料理達人，經營美食部落格「天才喵喵小姐的生活（blog.naver.com/oz29oz）」多年，擁有超高人氣並獲得網友高度肯定，訪客人數已突破1100萬，成為韓國最熱門、全方位的美食優質部落格！

主修日語的她，一天，因為一把平底鍋就讓人生有了極大轉變。號稱省時簡便料理達人的金旼熙，所提出的料理無論何時都十分實用，不論是誰都能立即上手。現在也透過報章雜誌等各種媒體發表料理食譜並同時開發新菜色。她曾在電視台上大里調光班馬簾用本名主持過料理節目，目前則在百貨公司等各種企業主辦的料理講座當專業講師。



向儒道思想學情緒管理



當面對人生絕境時，我們該選擇認命還是勇於面對？
當每天為生活打轉，事情一件接著一件而來，我們如何在繁忙中尋得片刻悠閒？
面對教養孩的子煩惱和生活、工作上的考驗，我們如何才能化解煩惱，活出自我來？

王邦雄教授說：「人人身上一部經典。」這部經典可以成為我們立身處世的依據。本書針對現代人最關注十個講題，從人生智慧的追尋、自我超越到尋找生命方向、學習情緒管理等，王邦雄老師以深入淺出的方式，從孔子、孟子、莊子、老子等思想中，萃取出解決這些疑難雜症的菁華，讓我們找到安身立命的目標，待人接物的方法，更學會自我情緒管理，化解心中的煩惱與不安，調適自我心境，坦然面對，成為可靠又可愛之人。

本書特色

★王邦雄教授以其專業的哲學背景，用最淺顯易懂的文字，告訴現代人如何輕鬆面對人生的種種難題與考驗

作者簡介

王邦雄

台灣雲林人，師範大學國文系，文化大學哲研所畢業，獲國家文學博士學位。歷任文化哲學系所、淡江中文系教授，中央大學哲研所所長，鵝湖月刊社社長。現任淡江大學中文系所教授。著有《韓非子的哲學》、《老子的哲學》、《儒道之間》、《老子道》、《在家、出家和回家》、《緣與命》等書。

手腳冰、做惡夢，身體中了寒濕毒

匯流新聞網梁夏怡/綜合報導

新聞報導有位91歲的老奶奶，霸佔醫院病床4年多，醫院切斷冷氣想逼她出院，沒想到老奶奶怕冷不怕熱，就算夏天也不用吹冷氣，反而一年到頭開著電暖爐。

這是因為老年人體內陽氣不足，驅逐寒氣的能量不夠，人就特別怕冷。

很多人天冷就不愛動，越不動身體就越冷越硬，血管也會跟著變冷變硬。養生專家白雁提醒，節氣來到小寒，是全年最冷的時候，要小心有高血壓和心臟病的人加重病情，中風人數可能增多。

從中醫來說，人體的血液「遇寒則凝」，只有身體溫暖了，血液循環才能流動順暢，也表示身體有充足的能量來抵禦嚴寒。

【匯流筆陣】
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新聞照來源:翻拍自網路

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