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營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做
大地物產與人體變化，皆按四季時序而有不同，而這些時令旬味正是因應人體需求而生！長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材，為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關，教你跟著四季吃最健康！
>> 春夏秋冬．不同季節怎麼吃才好？
在一年之初的春季……應補氣健脾
暑氣直上的炎夏裡……南屯窗簾設計設計推薦得清熱護心
天微涼轉燥的秋季……需養肺潤燥
溫降需調養的寒冬……宜藏精養腎
全書96道專為全家人設計的營養食譜，並附錄「好查找蔬果曆」，簡單順著24節氣學烹調與吃食，營養師帶你了解食材、營養並一一精算熱量。此外，更從生活面、飲食面著手，用深入淺出的方式，解釋人體因應季節變化而出現的生理需求，全部剖析給你知。
書中食譜做法簡單、食材採買容易，自由搭配主食、主菜湯品或甜點飲品，並依據人體四季的微妙變化，正確攝取「補」、「養」膳食；除了全家人適用的節氣食譜，營養師們更特別為了有銀髮族或小寶貝的家庭，設計食材調配與營養分析，讓每個族群都能依照此書，輕鬆在家學做「吃健康」的每日料理。
│96道健康料理在家做│
從採買到烹調，教你在家簡單做就美味的健康料理，營養、熱量、成份全部精算！
│24節氣蔬果知識匯整│
超過70種的季節食材小知識，營養師用淺顯易懂的方式，教你每一季吃什麼、怎麼吃！
│四季更迭的人體變化│
春夏秋冬補養大不同，營養師教你不出錯的正確吃法，輕鬆從每日飲食獲得健康！
1. 安心吃！了解節氣與人體變化的微妙關係，營養師教你不同季節怎麼吃、正確且溫和補養身體。
2. 好採買！詳列24節氣旬味食材，四季聰明採買、簡單烹調96道日常料理，悉心分析營養與熱量。
3. 易烹調！菜色簡單易學，適用各個年齡層，更特別針對家中銀髮族或小寶貝，設計可調配的食材。
新男性開講
作者以其專業的學養，用一篇篇精簡的文字，透過身邊熟識的人、事、物作為切入點，道出我們應該知道，卻被我忽略的事情，從中可看出作者對人、事、物的深度思考。作者抱持著一個積極奮鬥的人生觀來看這個世界認為人的存在必有意義和價值，而再強調「歸零學習」、「預留空間」、「讓自己不斷成長──有效能」等信念，好讓我們的理念能隨時修正、改變，如此我們的人生就會更充實。最後要說明的是，本書雖名為「新好男女開講」，但其內容，無論是男的或女的只要感到受用而實行，就能成為「新好男人」或「新好女人」。
全台今年首場AIMS國際認證 烏來峽谷馬拉松雨中開跑
2018年台灣首場榮獲AIMS國際認證的新北市烏來峽谷馬拉松7日開跑，雖然天空不作美，但仍吸引海內外超過3,500名跑者，在天色尚未破曉的風雨中熱情起跑。為提供熱血的烏峽馬跑者最強應援，大會在起點會場準備熱咖啡，各補給站皆備有熱食、熱飲，供跑者隨時補充熱量。
大會亦提供接駁、台車搭乘等方式讓跑者自由選擇完賽後返回會場的方式。由於天氣濕冷，大會更貼心於終點準備全台首見的禦寒措施。並與在地商家合作，參加烏峽馬的跑者於活動當天皆可使用抵用券在當地消費，賽後(1月7日至1月14日)更可以憑完跑獎牌，到碧潭商店街享受85折的用餐優惠。
來自日本的3位男子半馬跑者，皆是第一次來到烏來，因為嚮往烏來的美麗風光，在上網搜尋旅遊資訊時，剛好發現新北市烏來峽谷馬拉松的活動訊息，便結伴報名參加，亦獲得分組佳績，並對烏來天然景致的美，表示還要再來！
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