王志銘的心情

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

適用於

• 口腔
• 手部

產地

• 亞洲
• 日本

商品規格

• 長度：185mm
  寬度：33mm
  重量：19g
  顏色：粉綠、粉黃、粉紅

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熱點新知搶先報

明星在參加節目或者紅毯時穿得都比較正式，禮服長裙、西服套裝等等，美的應接不暇。但在日常生活中，他們和我們一樣我們都會挑選一些十分舒適自然的服裝，這樣才更有生活氣息。 ... 張庭曬出的一組自拍中，身穿多色拼接針織衫休閒居家十分日常，搭配黑色牛仔短裙大秀修長美腿，笑容甜美，酒窩迷人，風采依舊。張庭是十分有名的女演員，塑造過許多經典的古裝人物形象。時隔多年，49歲的張庭依舊狀態很好，光彩照人。雖然臉上已有歲月刻畫的痕跡，但整個人看起來也是十分年輕，笑靨如花。 ... 張庭上半身穿一件白色內搭，外面套了一件多色拼接的針織開衫，棕紅青白四種顏色略顯繁雜，但好在紅色和青色只有一小塊，不過這個衣服真是張庭這種氣質好的人才能駕馭了，不然真的太顯土氣，滿滿的大媽感，另外斜挎紅色毛絨包，展現滿滿的少女心。 ... 不過對於49歲的年紀還能穿這麼短的裙子，也是很時髦了，坐下來的時候，真擔心會走光。對於這個年紀，想要穿的優雅得體一點，大部分人都會現在過膝長裙，這樣更舒適自然。 ...... 張庭還搭配了一雙紅色鏤空松糕鞋，讓張庭瞬間高了好幾厘米，厚重的鞋跟看起來就很沉，也略顯笨重。 ... 不得不說，有著小酒窩的張庭真是不顯老，稍微認真打扮一下就十分顯年輕。身穿白色絨花紗裙的張庭看起來宛若一個高貴的小公主一樣，方領時尚大方，很好的拉長頸部曲線，頗具復古氣息。無袖款式簡潔利落，很好的展現出張庭緊緻的手臂。修身款式勾勒出整體纖細的身材曲線，使張庭看起來更加苗條有型。裙擺處的竹葉印花精緻高雅，極具藝術性，寓意效果也非常好。分布在紗裙上的絨花也十分高貴，質地細膩，做工巧妙。張庭腦後的白色薄紗頭飾也顯得她優雅極了。 ... 米色雪紡上衣搭配高腰軍綠色長褲，優雅幹練，別具灑脫氣質。迷色雪紡上衣質地輕薄，展現一絲清涼質感。高領脖頸處收緊，黑色線條以及綠色的花邊極具設計感，使整體看起來十分高級。袖口處也同樣縮緊，與寬鬆的衣袖形成鮮明對比。袖口處樣式與脖頸處完全相同，整體感十足。搭配高腰軍綠色長褲，更顯腿長一米八，十分有范。高腰處的黑色絲帶上有金屬光圈，質感十足。軍綠色長褲也給整體帶來一絲颯爽氣質。 ... 黑色印花連衣裙顯得張庭成熟優雅極了。連衣裙上半身的版型十分精緻，剪裁也很是用心。肩部平穩，線條也很是流暢，顯得整個人十分端莊有氣質。頸部的領系成結狀，增添了一絲少女的甜美氣息。黑色腰帶收腰，完美展現小蠻腰，使整體看起來更加纖細苗條。衣袖挽起，露出小臂線條，手臂上的手錶和手鍊十分有修飾感，整個人看起來也更加精緻。黑色連衣裙的緞面設計在燈光照耀下略顯光澤感，低調優雅，魅力十足。連衣裙上的各色小花也十分有造型感，整體看起來更具時尚效果。 ... 一字肩白色碎花上衣展現修長脖頸和香艷美肩，小秀性感，十分迷人。白色乾淨清爽，上面的零星碎花也展現出春天的氣息。優雅花邊堆疊，淑女范十足 。搭配綠色的休閒半身裙，顏色清新，極具生命力。腰帶上的黑色方框十分顯眼，偏硬的質感也很是提升氣質。 張庭曬自拍，大媽針織衫配短裙，坐下來真擔心走光，酒窩臉哪像49。文字原創，圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除。

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